我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
層次瀑布染亦適合中短髮型的女生，挑染方法可選擇大範圍與不用分上下層的挑染方式，令挑染的髮絲線條看起來更寬闊，呈現出個性不羈的氣質，效果不俗。 建議挑染髮色部分：銀白、粉紅、白金、淺棕、金、藍綠 韓系挑染髮色推薦｜3.埋紗染 埋紗染是指在染髮過程中只拿取少量的髮束進行局部挑染，完成後髮絲呈現出隱隱若現的視覺效果。 呈現出來的效果不會過分前衛之餘，日常洗頭髮時候亦容易打理，未嘗過挑染的女生，埋紗染絕對適合你! 建議挑染髮色部分：冷紫灰、質感灰、奶茶金 （圖片來源：IG@_chaechae_1） （圖片來源：IG@_chaechae_1） 韓系挑染髮色推薦｜4.風吹染
王韻雅 2023年8月29日 下午9:00 隨著日本正式啟動福島核汙水排海，引發亞洲鄰國食安的疑慮，不僅中國、韓國紛紛出現搶購鹽巴潮，搶購風波也逐漸燒至台灣，甚至出現「食鹽一補貨就被搶光」的現象。 這次《優活健康網》整理鹽巴種類與鹽巴保存方法，究竟汙染食鹽吃下肚會有危害嗎？ 要買哪種鹽比較健康？ 只要搞懂鹽巴就不用「盲搶鹽」。 食用鹽種類有哪些？...
3、 另按檢覈辦法第34條附表三，有關「一等大副」之參訓資格第1點：「領有一等船副適任證書或執業證書，曾任一等船副或二等大副十八個月以上，或曾任一等船副及二等大副合計十八個月以上。
中信兄弟啦啦隊passion sisters要全團出國了!由峮峮領軍受邀到日本參加，富士電視台開業65週年的夏季大型活動，將在東京台場擔任表演嘉賓，女孩 ...
麒麟（キリン）という動物の絵は、風水では非常に縁起の良いものとされています。 麒麟は、中国の伝説上の神獣です。 顔は龍に似ていて、体は鹿、尻尾は牛、馬の蹄を持ち、角は1〜3本、背中には五色の「たてがみ」がある、という身体を持っています。 仁徳を高める、吉事を引き寄せる
夢 獄 夢中的僧人，讓充斥死亡的牢獄出現希望。 （圖片來源：Adobe Stock） 隋唐時期，有人不約而同地在將死之際 夢 見 僧人 ，讓他們真誠地誦讀 經文 ，隨後發生意料之外的 奇蹟 ， 死裡逃生 ，改變一生。 夢中 僧人 的啟示 一生誦讀千經文 唐朝時期，邢州司馬的柳儉，曾在隋朝的大業年間擔任岐州岐陽宮監，卻在義寧元年時因為一場冤枉被關進大理寺的監獄中。 從那以後，柳儉虔誠地誦讀金剛經，他在讀經的過程中不知不覺地睡著了。 柳儉夢見了一個僧人，那人說只要他貫徹始終，將經文從頭到尾讀完，就能夠重獲自由之身，正好點醒他睡前還沒讀完的情況。 夢醒後，柳儉轉換心境，他持之以恆地認真誦經，一氣呵成地向讀完的目標邁進。
就經濟面來說，一般公墓約8千元起，造墓至少也需6萬元起跳；出殯相關費用約10萬元起；公立骨灰塔位平均也需約2萬元。 而各縣市推廣環保葬都有一定補助，以新北市來說，推廣期間免使用費；若參加聯合公祭，從追思會，火化，到植存都是免費，且政府會事先安置好環保葬前置作業，民眾可省下一筆費用。 法鼓山樹葬費用 在地狹人稠的台灣，隨著時空環境的變遷，現今殯葬處理的方式也不斷突破傳統，在日益強調環保的時代趨勢之下，「環保自然葬」應運而生。 自然葬者得依選擇「海葬」或「樹葬」的不同，將骨灰拋灑或植存於大海或土裡即可。 法鼓山樹葬費用 其過程或儀式，得依個別喜歡的方式進行。 惟基於對亡者及對生命的尊重，應以莊嚴、慎重的態度來辦理。 辦理自然葬在手續上有幾項應注意的要點： 1.
